何を優先させれば「幸せ」を実感できるのか

あなたも私も、常に「心地よい精神状態」を目指していることは、

論を俟たないが、人によってどんな感情に価値を置くかには違いがある。

たとえば、あなたが最も価値を置いている精神状態とは、

どのようなものか。

最大の喜びをもたらしてくる感情とは何か。

どんな感情、心の状態でいることが、

自分にとって望ましいだろう。

よくある反応は、

成功

自由

親密さ

安全性

冒険

情熱

安らぎ

健康

どれも大切なのは真実だ。

しかし、優先順位は必ずある。

人それぞれ大切にしているものの順番が違う。

それが意思決定の瞬間にものを言う。

最近、離婚を経験して思ったのは、

自分以外の優先順位が高いと、

うまくいかないということだ。

自分を犠牲にするのには限界がある。

自分の精神状態の安定に繋がることが一番。

今はそう思う。

精神状態の安定の条件も人それぞれだと思うけど、、、

その余裕が周りへの気配りに繋がるのは、

ウソではないと思う。

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